Для того, щоб почати психотерапію варто просто звернутися до психотерапевта, який детально ознайомиться з вашою проблемою і запропонує рішення
До психолога варто звернутися тоді, коли ви відчуваєте депресивні стани, коли присутній дискомфорт у житті, якщо ви не можете справитись зі своїми почуттями та переживаннями. Психотерапія - це для здорових людей, тому не бійтеся звернутися за допомогою.
Цей вид терапії відрізняється від інших, адже він відновлює нормальний контакт людини спершу із собою, а потім з оточуючими. За допомогою нього приходять нові усвідомлення, які дозволяють краще розуміти власну природу та краще відчути себе у світі, навчитися бути живим.
Пробна консультація - це просто перша зустріч, на якій ми знайомимось, більше дізнаємось один про одного і намагаємось знайти той, потрібний конект. Як показує практика, цей конект стається у 98% випадках.
Онлайн зустрічі такі ж самі ефективні, як і офлайн. Це вже навіть доведено. Звісно, є свої нюанси, такі як, наприклад, ви не бачите психолога повністю, а він вас. Але за потреби можна запитати, що відбувається, до прикладу, з руками в той чи інший момент і психологу все стане зрозуміло. Плюс до того, онлайн - це дуже зручно, адже говорити можна будь-де та в будь-який момент
Психологічні тести потрібні для діагностики вашого стану. Але варто пам'ятати, що це лише діагностика і тест лише дає змогу краще зрозуміти вашу проблему.
Найперше визначіться, з ким би вам хотілось більше працювати: з чоловіком чи жінкою, подумайте також про вік спеціаліста, а також варто дізнатися, в яких напрямках працює психолог. І не забувайте про цінову категорію, щоб ви могли добре розрахувати приблизну суму. Можете так само послідкувати за спеціалістом у соц мережах, побачити його стиль розмови та відчути, чи це "ваша" людина.
Так, я працюю з військовими і маю вже великий досвід. Працювала також у госпіталі ветеранів. Робота з військовими та їхніми сім'ями - це окремий вид терапії, який я люблю, адже дуже хочу допомогти усім налагодити свій психологічний стан у такий важкий час для нашої країни
.png){kind=small}
.png){kind=small}
